孕妇可以吃糯米饭，适当的吃可以起到健脾养胃的功效，也不会对胎儿的发育造成很大的影响。怀孕期间注意调整自己的饮食，观察胃口的变化，做到营养均衡，还应该多吃新鲜的蔬菜水果滋补身体。到了孕中期孕妇的食欲会明显的好转，提倡多吃富含蛋白质的食物，避免营养不良。