是可以吃花螺的，里面的营养价值比较高，还有多种的微量元素，能够预防在怀孕期间缺乏的微量元素。适当的吃一些花螺能够促进宝宝的生长发育，也可以增强体质，提高身体免疫力，在怀孕前三个月还要适当补充叶酸，可以防止胎儿出现缺陷症状，也可以补充一些维生素，有利于宝宝的发育。