女性在临产的时候适当的吃些苹果，香蕉，火龙果，橘子，葡萄等水果都是比较好的，有利于起到健脾开胃，促进营养吸收，防止便秘等的效果是比较好的。这时候不要吃一些过凉类的水果，注意饮食营养均衡，饭后适当的活动，保持心情舒畅，也有利于为分娩做好准备工作。