月经期间是可以吃苹果的，苹果中含有大量的维生素可以促进食欲，也可以补充人体内维生素。但是不能一次吃得太多，因为苹果的温度较低，在经期的女性如果吃冷东西的话会引起胃部受凉的情况，从而导致痛经。如果要吃苹果的话，可以在热水里面泡一泡，使苹果的温度增高，这样就不会对身体产生影响。