孕妇吃木瓜有很多好处，经常食用木瓜可以平肝和胃，胃肠吸收功能不好，经常会有孕吐反应的孕妇可以适当食用，并且木瓜当中还含有丰富的维生素C，可以提高孕妇的抵抗力，在怀孕期间避免感冒等疾病。木瓜还有美容养颜的作用。怀孕期间还可以多食用鱼类，肉类等补充丰富的蛋白质。