产后排气可以吃一些容易消化的食物，例如可以吃一些软烂的面条、杂粮粥。尤其是剖腹产之后，产妇会很虚弱这个时候也可以喝一些鱼汤来增加营养，或者喝一些红糖水来进行补血。产后孕产妇也比较脆弱，容易造成免疫力低下患处尽量不要沾水，可以适当的活动避免肠道粘连的情况发生。