可能是受到了风寒入侵引起的，在受凉后通常会出现头部疼痛和腰部疼痛，并且还会伴随着关节疼痛的症状。在早期可以通过按摩的方法来进行缓解，按摩能够促进局部的血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。在月子期间饮食上要多吃一些高营养高蛋白的食物，及时补充自身所需的营养成分，而且也有利于乳汁的分泌。