哺乳期能吃荆芥，适当的吃一些荆芥并不会对乳汁造成不利的影响。哺乳期间孕妇饮食上一定要合理搭配，保证营养的摄入，尽量的多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉还有牛奶，才能够促进宝宝的正常生长发育，同时要保持一个良好的情绪，减少一些负面情绪的产生。