通常可以吃红萝卜。红萝卜中含有胡萝卜素以及钙和维他命，通常可以补充身体所需的营养，另外也可以起到增加抵抗力的作用，如果在怀孕期间食用，通常会有助于胎儿的生长和发育，也有助于大人的健康。但尽量不要多吃，以免出现腹泻和腹胀的情况。在怀孕期间应注意饮食的营养均衡，避免吃些刺激性的食物。