可以适当的到户外散步或者是适当的爬楼梯，一般有助于顺产，但是要注意控制好时间，避免身体出现劳累的情况，而且在怀孕期间要注意保持合理的饮食，不要盲目的补充营养，否则可能会引起巨大而从而影响到顺产。怀孕期间还要按时到医院做产检，观察孕妇的身体情况以及胎儿的发育情况。