一般是可以吃猕猴桃的，猕猴桃中含有维生素C、膳食纤维、酶、钾等多种营养物质，能够及时补充自身和胎儿所需的营养。但是一定要控制好摄入量，因为猕猴桃是属于一种良性的水果，过多摄入可能会增加肠胃道负担，从而引起腹部疼痛和腹泻。在怀孕期间，饮食上要避免过度进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜、生姜、胡椒粉等。