一般超过20以上算宫缩，一般在孕晚期时候需要进行胎心检测，当没有发生宫缩时，TOCO上会显示宫缩压力在10左右，当宫缩压力大于20以上，才能说明体内产生宫缩反应，由于每个人体质不同产生宫缩没有具体数值。要诊断是否有宫缩情况，也可以根据孕妇是否出现疼痛感来判断，宫缩疼痛越高说明离生产越近。