大概能增长20到30斤，属于比较常见，随着月份的增加，孕妇体重就会明显增加，等到孩子出生以后体重就会有所改善。怀孕以后在饮食上要加强营养饮食当中可以多吃肉类和蛋类，富含优质蛋白质丰富的食物，每天也要保证充足的睡眠质量。定期到医院做好各项的产检，才能够生健康聪明的宝宝。