可以通过热敷或者是按摩等方法来缓解，胎儿压迫坐骨神经，主要是在怀孕中期或者是晚期时候，子宫会逐渐增大，对腰椎压力也会增加，很容易导致压迫到坐骨神经，而且胎儿重量也会有所增加，就会导致背部压力增加，挤压到坐骨神经。治疗期间患者要注意劳逸结合，不要长时间久坐，必要时可以适当补充一些钙剂。