大多数是体内激素水平出现了改变所引起的一种反应，也是孕期所表现出来的一种生理现象，有时候还会伴随着头晕、乏力以及恶心呕吐等。怀孕三个月出现了浑身没劲和两腿发软，可以从生活饮食上做出调整，选择多吃富含营养食物，也可以吃水果和蔬菜，尽量要以卧床休息为主，不要选择内服药品，避免对胎儿产生不良。