这种情况下可以适当的吃带鱼，并不会对胎儿造成影响。孕中期是胎儿生长发育的关键阶段，在这段期间需要给予全面均衡的膳食营养，还需要定期到医院进行腹部彩超检查，避免胎儿在宫内出现异常现象。还需要适当的去户外进行走路以及瑜伽等有氧运动，能够促使机体抵抗力增强，从而使生产时顺利。