一般每个月都可以吃到，通常在孕晚期吃比较好，因为鹅蛋的营养比较丰富，可以补充孕期所需要的营养，另外还可以去除胎毒。在怀孕期间要注意多吃一些有营养的食物，比如鸡肉和牛奶以及菠菜，而且还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜。并且还要注意多休息，尽量减少剧烈的活动，通常有利于身体的健康。