孕早期可以吃牛肉酱，适当的吃并不会对孩子的发育造成影响，但是不宜吃大量的含盐量高的食材，防止影响孕妇的血压。怀孕期间注意做好充分的护理工作，根据自己的胃口变化调整饮食的结构。推荐多吃富含蛋白质的食材，比如可以用牛肉、羊肉等滋补身体，然后按时到医院做检查，看看孩子的发育大小。