预产期羊水指数在80到180mm之间是正常的，怀孕已经9个月到医院做检查，显示羊水指数偏低，需要安排食疗，每天坚持补水看看效果。否则持续性的羊水指数低，容易对宝宝的发育造成影响，严重的情况下会出现缺氧的现象，每天可以坚持数数胎动，胎动异常的增多就应该提高警惕。