一般可以通过热敷的方式能够缓解宫缩的现象，并且还可以进行下床活动，能够有助于宫腔内淤血的排出，从而缓解宫缩引起的疼痛症状。症状不能得到改善时，还需在医生指导下口服止痛的药物进行治疗，但是需要在没有下奶前进行治疗，避免服用药物后引起的分泌情况，还需要做好腹部的保暖工作。