一般在生完宝宝以后的12个小时左右可以适当的下床活动，但是要避免时间太长，以免导致身体出现劳累的情况，适当的活动能够预防血栓的情况，并且也能够促进子宫收缩，从而使体内的恶露尽快排出。顺产以后身体通常会变得比较虚弱，因此可以适当的多卧床休息，并且也要注意加强营养补充。