产后涨奶期一般会有1周左右的时间，但是也和女性的乳汁分泌量有直接的关系。如果刚生产后出现了乳房的肿块，先找专业的催奶师按摩，疏通乳房的经络，然后再排空乳房，通过正规的调理才可以起到催奶的作用。生产后1周乳汁的分泌会比较通畅，按需给孩子喂奶，多让孩子吮吸几次乳房比较好。