第一，可能是由于分娩后导致的精神压力过大，心情烦躁有关。第二，也可能是由于白天睡觉过多而导致的晚上睡觉质量低而引起的。一般这时候注意保持心情放松，在白天的时候也不要睡的时间过久，适当的给予一些有营养的食物，例如：猪蹄汤，排骨汤等进行服用，有利于身体功能的恢复，效果是比较好的。