怀孕后少量的吃些桑葚是可以的，但是要注意吃新鲜工生的桑葚，不要一次吃得过多。桑葚适当食用后里面含有较多的维生素等营养成分，可以起到补肾促进营养吸收，帮助胎儿发育的作用效果是比较好的。女性在怀孕要注意营养全面，还要多吃些肉类，鱼虾，青菜等，也有利于胎儿的生长。