备孕怀孕不能吃的东西比较多，注意不要饮酒、喝咖啡，还不要用辛辣的食物或者螃蟹等海鲜，尽量少吃山楂、桂圆等食材，避免对身体造成影响。初次备孕应该做好充分的准备工作，观察平时的月经周期是否规律，然后安排在排卵期同房备孕。备孕的前3个月还应该补充足量的叶酸，注意性生活的频率。