断奶期间一般吃一些炒麦芽，山楂，韮菜等的食物，有利于起到回奶快的作用，另外也可以给予大剂量的维生素B6，有利于回奶。断奶需要一个星期的时间，在此期间女性要注意少喝些汤类的食物，适当的休息，保持乳房的清洁卫生，避免受到挤压碰撞，以免导致有乳腺炎症的发生。