月子里掉下来一个肉坨坨可能是宫颈内脱落的粘膜组织，也可能是部分胎盘残留物，具体的原因可以将物体送去医院进行化验。在坐月子期间也应该吃一些活血化瘀的药物，可以使体内的恶露尽快排出体外，在恶露排净之后，也需要及时到医院进行检查，避免由于生产导致子宫有异常的现象。