按摩脚底通常可以促进局部的血液循环，可以减少心脏负压的好处。在按摩脚底的时候应选择正规的按摩店，尽量不要去一些小的诊所，以免按摩穴位不但对身体造成伤害，在晚上睡觉的时候还可以用热水泡脚，也有助于促进全身的血液循环，从而增强自己的抵抗能力。平时在穿鞋子的时候尽量穿平底鞋，避免长时间穿高跟鞋。