怀孕期间适当吃些黄瓜是可以的。黄瓜中含有较多的水分，维生素等营养成分，食用后可有利于缓解早孕期出现的恶心、呕吐等的不适应的情况，并且也可以帮助食物的消化吸收。但是女性在怀孕早期不光要适当吃些黄瓜，也要多吃些新鲜的蔬菜水果，牛奶、肉类等，有利于营养成分的全面供应，保证宝宝的正常生长发育。