是可以做饭的，在怀孕期间适当的干些家务活能够增强抵抗力，还可以根据自己的饮食习惯，做自己爱吃的菜。但是要注意在做饭的时候要开窗通风，以免厨房里太多的油烟会危害到胎儿的发育。特别是在怀孕早期的时候，对于油烟味会比较敏感，闻到烟味后，可能会导致患者出现恶心以及呕吐的症状。