小月子是一种民间的说法，指的是怀孕后由于各种原因进行了药物流产或者人工流产，由于流产后身体比较虚弱，避免吃寒性的水果，比如梨和西瓜，也不可以吃活血的食物，比如阿胶和大枣，避免出血症状加重。流产后身体比较虚弱，要做好护理措施，避免着凉，多吃富含蛋白质和易消化的食物，比如豆浆和牛奶，有助于体力的恢复。