可以找催乳师进行局部按摩，能用来疏通乳腺，可以改善局部硬块，也可以采取热敷的方法能促进局部的血液循环。哺乳期局部有硬块，很可能是乳汁堆积或者是乳腺不通畅等原因所引起，可能会导致乳房有胀痛感，压痛感，在哺乳期间要及时把乳汁排空，才能长出更多的乳汁，有利于乳房健康。