如果坐月子乳房有硬块，可能是乳汁淤积导致，推荐您要按摩热敷乳房，增加宝宝吸吮乳头的次数，让宝宝吸空乳房，防止乳汁淤积，避免乳腺炎的出现。哺乳期要注意保暖，防止感冒，保持心情愉快，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，多吃汤水类的食物有利于乳汁的分泌。