孕妇能不能吃菠萝

(女,30岁)我备孕三年终于怀孕了,所以在饮食方面特别注意,请问孕妇能吃烧烤吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以吃菠萝,但是尽量少吃烧烤。菠萝是一种比较常见的水果,富含膳食纤维素,维生素和矿物质。孕妇适当的吃菠萝,既可以预防便秘,又可以补充各种微量营养素,促进胎儿的发育。烧烤类的食物偶尔吃一次没有关系,但经常的吃烧烤容易导致钠盐和油脂摄入过量,增加孕妇患高血压和高脂血症的几率。

扩展阅读