侧卧90度不会压迫到胎儿，因为宫腔内是有大量羊水的，可以起到保护胎儿的作用。但是如果睡姿不好，容易增加宝宝在宫腔内缺氧的风险，甚至容易诱发不规律的宫缩。建议先看一下自己的停经时间，然后按时产检，遵医嘱调整自己的睡姿，一般到了孕中后期提倡左侧睡，更有助于给宝宝供血和供氧，确保宝宝健康发育。