怀孕可以吃鸭血吗

(女,28岁)我在怀孕后总有面色苍白和身体乏力的状况,医生说是贫血,我婆婆给我买了一些鸭血,怀孕可以吃鸭血吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕期间当然是可以吃鸭血的。因为鸭血中富含蛋白质和铁离子,而且也含有一定量的锌元素,钙离子等,是一种营养价值很高的食物,尤其是补血的效果比较好。怀孕的女性容易因为铁的收入不足和需要过多,导致缺铁性贫血的发生。怀孕期间适当的吃鸭血,可以有效的预防和改善缺铁性贫血。

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