孕期胀气如何排气

(女,26岁)我已经怀孕35周了,但这几天总觉得肚子特别胀,而且一直放屁,但是肚子不疼,想问下孕期胀气如何排气?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

怀孕35周出现肚子特别胀,并且出现放屁的现象,说明肠蠕动缓慢,在这个阶段需要适当的下床活动,可以刺激肠蠕动,同时可以配合按压足三里穴位,可以有助于调理脾胃功能。平时饮食中可以多吃一些含纤维素高的食物,比如萝卜,紫薯,红薯,以及新鲜的蔬菜和香蕉等,可以有助于润肠通便,可以有助于排气。

扩展阅读