可以到正规的医院来进行物理热疗，或者是针灸以及拔罐，来排除体内的寒气。月子期间女性的机体相对会比较虚弱，而且毛孔处于张开的状态，如果不注意保暖，会受到风寒刺激，出现头痛或者是诱发关节炎等可以使用热水袋来进行患处的热敷，帮助寒气排出。也可以每天晚上使用热水泡脚来促进身体的新陈代谢。