怀孕后腰疼厉害的原因比较多，首先就是自身有肾气不固的现象，容易导致腰酸痛无力，甚至会出现四肢的乏力等。其次就是孕期胎儿的发育增大，增加了对腰椎的压力导致的，所以会随着孕周的增加，疼痛感逐渐加重的。建议应该先休息，适当的通过补钙等食疗的方案，看一下是否有改善的作用。