月经期孕酮的参考值大概为0.6~1.9nmol/L，月经一般跟体内的激素水平有一定的关系，在月经的不同时期，体内的激素水平数值是不同的。一般在月经前，排卵期的时候，体内的孕酮数值可能会增加，但是在月经干净之后，体内的孕酮数值是会下降的。并没有准确的数值，主要是观察是否是在正常范围之内。建议平时少吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，合理膳食，经期避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，