怀孕早期出现乳房胀痛不适是正常现象，应该与体内激素的作用有关，而且每个人的疼痛程度不同，有的人可能会胀痛厉害，因人而异，一般不用处理，注意多休息，不要劳累，保持心情愉悦，不要用手去揉搓乳房等，避免加重乳房胀痛。并且睡觉前可以喝牛奶，提高睡眠质量，也可以缓解乳房胀痛不适。