出现这种脚底板疼，往往是由于分娩之后身体比较虚弱的时候，由于寒邪入侵，所以才会造成这种情况，所以一定要注意保暖，不要光着脚，要穿上棉质的袜子，还有产后不要直接穿高跟鞋，更不能够穿凉鞋，真要能够缓解出现脚底板疼或者是感觉凉的症状。