最好不要使用精油，因为精油在制作的过程中可能会添加化学香精或者是防腐剂，长期或者是大剂量使用可能会通过血液循环影响到母乳的质量，而且也会对孩子的生长发育造成影响。所以在哺乳期间一定要避免私自使用化妆品或者是药品，平时饮食上也要多吃一些高营养和高蛋白的食物，及时补充自身所需营养。