怀孕8个月，出现手肿也是正常现象，多数是因为腹部增大压迫导致静脉回流不通畅所致，可以按摩或热敷促进血液循环，另外还要排除一些病理情况，妊娠高血压综合征，低蛋白水肿，肾病等，去医院检查一下，排除病理情况。孕期尤其是有水肿情况要低盐高蛋白质饮食，补充多种维生素。