可以采用左侧卧位的方式。在怀孕晚期随着月份的增大，身体会感到特别的疲劳，会影响到晚上的睡眠时间，所以在睡觉的时候尽量选择舒适的姿势睡觉，可以改善症状。在怀孕晚期患者要注意多休息，避免过度的劳累，定期的到医院进行产检，及时了解胎儿和自身的生长情况，同时也要注意监测胎心和胎动的情况。