可以适当过长休息一段时间，尽量避免过度劳累和剧烈运动，由于在怀孕之后子宫不断的增大，会压迫到胸部和肺部组织，导致患者出现呼吸不畅的现象，这属于正常的生理反应，一般在平躺的时候会减轻这种压迫感，也会改善喘不过气。对于喘不过气比较严重的就需要到医院通过吸氧的方法来改善，及时补充体内所需的氧气。