坐月子期间是不可以吃玉米的，因为玉米不容易消化，会出现胃胀的现象。坐月子期间可以吃一些清淡容易消化有营养的食物，山药、红枣、枸杞、小米粥等，都属于月子滋补的食物，还可以吃一些肉类排骨、牛肉、鱼肉、鸡汤、鱼汤可以使人体营养吸收，也利于下奶，坐月子可以多吃一些青菜绿叶菜，可以促进肠蠕动、促进排便、有助于身体恢复等。