母乳期间补气血可以吃些枸杞，阿胶，多吃动物内脏，如猪肝，多吃菠菜，也可以口服补血口服液。多吃肉类蛋类加强营养，提高免疫力。宝宝贫血，也可以去儿科检查开些补血药对症调理一下，多带宝宝户外活动，接触阳光有利于宝宝发育，提高免疫力。母乳喂养期间大人可以喝些乌鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤有利于奶水的营养。也可以补气血的。