孕妇吃蛤蜊对胎儿有好处，这个食材中富含蛋白质，但是脂肪垫含量比较低，而且含有丰富的锌元素等微量元素，能够提高孕妇身体的免疫力，改善胃口差、身体虚弱等现象。但是受孕之后不宜大量的吃蛤蜊，这个市场稍微偏寒性，可能会对胃肠道造成刺激，容易引起腹痛、腹泻等不适的现象。