孕妇吃钙片的时候，咀嚼比吞服的效果好。咀嚼钙片可以使钙片充分的在胃部吸收，减轻整个钙片在胃里对胃肠道的负担，提高钙的吸收率，达到补钙的效果。孕妇在日常生活中多吃一些富含营养的食物，多休息，不要紧张，避免做剧烈运动，多晒太阳，多吃一些钙含量比较高的食物，对孕妇和体内的胎儿都有好处。